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一年长高7厘米食谱 简单又好用的增高食谱

出处:吾家宝贝网日期:2018-09-04 14:17:15编辑:木子

对于宝妈来说,最关心的应该就是宝宝的事情了,而在这个看脸的社会,身高也是颜值的一部分,不过大家都知道,影响身高的主要原因就是遗传,如果爸爸妈妈的身高都不是很高,那么孩子的先天条件就已经这样了,不过遗传也不是决定身高的唯一因素,很多人长得高都与后天的营养有关,很多维生素都有促进孩子长高的作用,今天小编就给大家带来了一年长高7厘米食谱,赶紧来看看吧!

虾皮碎菜蛋羹

虾皮是我们所熟知的补钙佳品,而钙元素可以很好促进骨骼的生长发育,帮助孩子的成长,而这一款虾皮碎菜蛋羹,不仅可以给宝宝补充钙元素,还可以提供宝宝足够的维生素以及营养元素,促进宝宝的生长发育,是宝宝长高不能错过的食物!

材料:虾皮适量、时蔬适量、鸡蛋一个、各种调料

做法:将虾皮用温水洗净泡软然后切碎,将蔬菜洗净然后也切碎,将切碎的虾皮和菜沫都放进打散的鸡蛋里面混匀,然后加入少量的水和调味品,蒸熟即可!

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