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宝宝冬天保暖可以戴帽子睡觉吗?冬天睡觉还有什么需要注意的?

出处:吾家宝贝网日期:2020-12-07 11:54:06编辑:Passion
冬天来临,对妈妈来说最头疼的事莫过于宝宝睡觉时,好动、乱踢被子,一不小心就容易着凉生病,那么宝宝冬天保暖可以戴帽子睡觉吗?冬天睡觉还有什么需要注意的?

宝宝冬天保暖可以戴帽子睡觉吗?

有的妈妈担心宝宝着凉生病,就会给宝宝包裹得超厚,甚至还戴帽子睡觉 ,其实这样的做法并不正确:
1、可能易感冒
宝宝的新陈代谢明显快于成人,体内热量非常大,不会比成人怕冷,尤其是头部血管丰富,热量更集中,如果冬天睡觉的时候给宝宝戴帽子,会导致宝宝头部出汗太多而且汗液难排出,反而易感冒。
2、可能引发湿疹
冬天宝宝戴帽子睡觉,会让宝宝的头部处在一种闷热的环境中,不利于散热,诱发宝宝头皮长湿疹,很多冬天戴帽子睡觉的宝宝头皮上都很容易起那些小红疙瘩,这就是湿疹。
3、会有坏习惯
如果宝宝习惯戴帽子会导致宝宝很难脱掉帽子,就像有的人晚上睡觉习惯开灯,有的人睡觉晚上开灯睡不着是一样的道理,所以说除非是非常寒冷的季节,家长才可以给宝宝戴帽子。

冬天睡觉还有什么需要注意的?

睡前为宝宝洗个热水澡
如果感觉宝宝身体冰冷的,睡前可以给宝宝洗个热水澡,不仅能使皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,还能促进宝宝睡眠。但家长们要注意,给宝宝洗澡一般水温控制在38℃至40℃,对宝宝而言是最舒适的。但冬天气温较低,可以适当的调高水温,但也不宜过烫,最高不宜超过49℃,以免意外烫伤。
睡觉时要开窗通风
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很高,这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时可以将窗户打开一点,让新鲜空气不断进入室内,维持室温的相对稳定,促进宝宝健康的睡眠。


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