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宝宝秋天容易上火怎么判断?怎么调理?

出处:吾家宝贝网日期:2020-10-01 09:27:02编辑:Passion
宝宝体质比成人差一点,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,一旦有外部原因打破了这种平衡,就很容易上火,尤其是秋天,那么宝宝秋天容易上火怎么判断?怎么调理?

宝宝秋天容易上火怎么判断?怎么调理?

1、烂嘴角、口舌生疮
要重视宝宝口腔的清洁卫生,培养好宝宝的口腔卫生习惯,在饭后及时让宝宝漱口、睡前也不要在进食,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。
调理:准备一支宝宝专用润唇膏,每餐饭后,先将小嘴巴擦干净,然后涂一次,到临睡前再涂一次。最好在白天多给宝宝涂几次,发生皲裂后,可以涂点滋养抗菌的软膏。
2、嗓子疼
嗓子疼也是上火的症状之一。
调理:可以多给孩子喝水,在水中加少许的盐,一定程度上减轻嗓子痛的症状,特别是对于炎症类引发的嗓子痛,盐水漱口具有杀菌作用,效果确实不错。
3、流鼻血
秋季天气开始干燥,孩子会有鼻出血等情况,家长要提醒孩子多吃水果蔬菜,少吃油炸和辛辣食物,多吃富含维生素的食物,多进食粗纤维,合理安排饮食。
调理:可以在屋内放置加湿器或摆放绿色植物。喷洒凉水也是比较简单的方法。如因干燥引起鼻子不适,可用棉签蘸温水轻轻擦拭,也可以用水蒸气熏一下鼻子,但要注意避免烫伤。
4、咳嗽
普通感冒下的咳嗽家长可以进行观察,宝宝如果精神状态好,饮食正常,轻微的咳嗽可以在家观察。要做到生活有规律,饮食有节制。
调理:少吃肥腻、甜食品。还要保证宝宝上学教室以及家中卧室的通风。经常晒被褥,室内空气保持清新。
结语:秋季防上火多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,尽量少给宝宝提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

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