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宝宝长胖后要吃肥肉妈妈可以满足他吗?

出处:吾家宝贝网日期:2020-09-18 11:12:21编辑:Passion
很多宝宝长胖都是饮食的问题,比如油腻的肥肉,大人很多都不爱吃,可是小朋友却很喜欢,甚至只吃肥的部分,那么4岁宝宝长胖后要吃肥肉妈妈可以满足他吗?该怎么做?

4岁宝宝长胖后要吃肥肉妈妈可以满足他吗?

可以给宝宝吃一点肥肉,但不可以过多的吃,因为从营养的角度来说肥肉中的脂肪含量达90%,蛋白质含量仅为1.6%,而瘦肉中的脂肪含量则为6.2%~12.9%,蛋白质为17.7%~20%,二者相比较,肥肉中脂肪比瘦肉高5倍,而蛋白质低10倍,此外铁、锌等其他营养素也都基本存在于瘦肉中。而且本来就已经长胖了的宝宝,如果还在过多的摄入脂肪,可能会诱发多种疾病,宝宝食用肥肉过多会使体重增加,从而加重了双脚的负担,容易形成扁平足。

该怎么做?

在孩子每周菜谱中都有鱼虾肝等蛋白质摄入的情况下,保证一周两次左右的肉,肥瘦相间,肥瘦都得吃。对于爱吃肉不吃吃菜的宝贝,可以先给他菜,吃完了才给肉。对于瘦的孩子,多吃点按说没事,可是我们得知道,很多瘦宝贝是因为易积食所以才长不胖的,对于这类宝贝,还是不能吃太多,吃多了积食更影响身体。而对于胖宝宝来说还是少吃点好,肥肉吃太多不仅会持续长胖还会拉肚子。
结语:很多家长在育儿的道路上遇到过数不清的问题,面对网络上如茫茫大海般的各种知识相信过,迷惑过,探究过无数理论和方法,积攒了很多知识和经验,就是为了让宝宝能够健康的成长。

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