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4岁宝宝长胖后发育变得迟缓是为什么?应该怎么改善?

出处:吾家宝贝网日期:2020-09-18 10:58:04编辑:Passion
小宝宝一生下来,医生就会给宝宝称体重、量身长,并做好记录,以后的每一次体检也都会做记录,当宝宝开始持续长胖的时候,宝妈就会担心宝宝的身体健康,那么4岁宝宝长胖后发育变得迟缓是为什么?应该怎么改善?

4岁宝宝长胖后发育变得迟缓是为什么?

阻碍宝宝发育迟缓是原因可能就是因为宝宝长胖了,因为肥胖会阻碍宝宝的身体发育,比如以下几点:
1、肥胖阻碍影响孩子长高
肥胖导致发育提前,让小胖娃们提前透支了骨龄的生长潜力,可能会暂时领先同龄人,但等到别的娃窜个子的时候,他就“长不动”了。膝关节是股骨和胫腓骨骨骺所在的位置,是长高的重要部位,如果肥胖的话会压迫这个位置。这么关键的位置被压迫着,也是很难再长高的。
2、肥胖导致二型糖尿病
中国糖尿病患者一直在年轻化,只要肥胖和超重,孩子有非常大可能得糖尿病。青少年时期肥胖会大大增加成年以后,尤其是到中年患心脑血管病的几率。如果女孩子太胖会引起多囊卵巢综合征,会影响成年以后怀孕,有可能发生不孕。
3、肥胖影响智力发展
孩子肥胖,与孩子智力发育缓慢,呈正相关关系,因为胖,有氧能力降低,心肺功能发育不完全,导致大脑供氧不足,发育迟缓,于是智力发育迟缓。
4、肥胖影响孩子心理发育
因为肥胖,缺乏自信心,所以不敢和同学一起玩,不敢上台表演节目,不敢下水游泳,不敢参加一切体育活动。由于胖会经常被小伙伴嘲笑,时间久了“小胖墩”就会不合群,有很大的心里压力,胖孩子的自我心里评价会很低,会影响体育活动,越胖就越不爱动,形成一个恶性循环。

应该怎么改善?

1、父母、祖辈的意见要统一
要争取所有家庭成员的支持,尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直接对父母的做法直接予以否定,那么,减肥之路必定阻力重重。
2、多喝果汁和水,少喝甜饮料
肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料,这些饮料含糖多、含热量高,喝多了,宝宝不发胖才怪。因此,控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。
3、均衡饮食,吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜欢吃蔬菜,这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此,父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的,多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味,而自己每回都躲得远远的,反而会让孩子对它更加反感,从而引起宝宝的偏食。因此,父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候,自己也要做好榜样。
4、不要暴饮暴食,少食多餐
在幼儿园,孩子们吃饭有时有点,而且妈妈反复向老师交待,孩子吃得差不多了就不用给了。在家里,妈妈也应该注意,不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃,以免把孩子的胃撑大了,这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果,免得到了吃饭时,孩子由于饥饿吃得过多。
5、少看电视,多运动
吃饭的时候,电视里放的大多是卡通片,因此,为了让孩子安静、顺利地吃饭,父母就让孩子边看电视边喂饭,但是这样做并不好,这样很容易导致喂饭过多。另外,父母可以发现生活中,爱看电视,少运动的孩子大多比较胖。
结语:孩子胖真的不等于健康,爸爸妈妈以及爷爷奶奶都该更新观念,通过科学合理的养育方式,才能保证孩子的健康成长!

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