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正确饮水促健康 宝宝喝水讲究多   

出处:吾家宝贝网日期:2021-03-16 09:43:46编辑:天朝第一帅
  润物细无声,水是生命之源。饮水关乎一个人的健康,新生儿宝宝饮水问题尤其不能忽视。简单的饮水,看似是小事一桩,但细节讲究颇多。下面就从新生儿宝宝的角度为大家讲解下饮水问题。
  一、最佳饮用水是白开
  水的重要性具有科学依据,科学研究表明,普通的白开水就是人体需要补充的最佳的饮品。首先从水的分类上来看,有矿泉水、纯净水和常见的白开水,哪种最适合新生儿宝宝饮用?答案是具有生物活性的白开水最适合新生儿宝宝。虽然是普普通通的白开水,但千万不要小看它,因为白开水可以促进体内的新陈代谢,长期饮用可以使宝宝拥有更好的免疫力。
  二、逐渐过渡用杯子喝水
  用奶瓶喝水,还是用杯子喝水,需从宝宝的健康出发来考虑。由于新生儿的吸吮能力有限,一开始喝奶及喝水需要使用奶瓶。但长期使用奶瓶对宝宝的口腔及牙齿发育存在隐患。比如长期、频繁使用奶瓶,宝宝的口腔和牙齿容易被牛奶反复浸渍,存在蛀牙和龋齿风险。同时,宝宝牙齿容易出现排列不规整的问题。因此宝妈们要根据宝宝的实际情况,饮水工具从奶瓶向水杯进行过渡。
  三、水温合适,呵护肠胃
  宝宝的肠胃环境和大人不同,水温过高会伤害其娇嫩肠胃。二十五度左右的水温比较适宜宝宝饮用。补充水分好处很多,比如能够促进食物消化,降低宝宝便秘程度及降温等。宝宝生病期间更要勤饮水。
  四、培养喝水的好习惯
  习惯的养成是一个过程,也需要足够的时间。宝宝对任何新鲜事物都有一个接触和探索的过程。喝水这个习惯看似寻常,但对于新生儿来讲,需要尽早有意识地培养。最重要的一点就是坚持。新生儿宝宝满六个月即可开始饮水,宝妈可在宝宝两顿奶之间,适当为其喂水,形成时间规律。宝宝吃完辅食以及睡前都可以给宝宝喝点水。喂水应坚持,对宝宝来说是一个接受的过程,久而久之就会养成爱喝水的好习惯。
  五、智慧引导效果佳
  有些家长面对宝宝的拒绝会深感无奈,有些暴躁的家长甚至会对宝宝大声呵斥,
  这些做法不可取。第一次抗拒,不代表永远不喜欢。家长可以用巧妙的办法来正确地引导。水的味道淡淡的,没有滋味,面对抗拒的宝宝,可以适量加入点配方奶再喂,宝宝会在熟悉的味道中试着接受新的东西。方式上,如果宝宝不想喝,不要硬喂,强迫孩子的行为是最不可取的,会导致宝宝出现极端的抵触心理,不利于后续喂养。
  六、喂水时机有讲究
  宝宝刚睡醒时会比较渴,这时很适合喂点水。两餐奶之间宜为宝宝补充水分。避免在宝宝刚刚喝完配方奶时喂水,宝宝不渴当然不想喝水了。宝妈们还可以让喂水环节充满乐趣,比如为宝宝做一下水喝水的示范,演示动作可以夸张一些,宝宝最喜欢模仿了,会迫不及待想要实践的。
  

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