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大碗换小碗 找回孩子吃饭的兴趣

出处:吾家宝贝网日期:2015-12-31 15:12:41编辑:Chen

很多孩子都有挑食或厌食的习惯,正是生长发育期间,需要更多营养来支持的年龄,可孩子却对身边的食物豪无兴趣,这可把我们的妈妈们都给急坏了。

孩子不爱吃东西,说明有厌食的倾向。“对付”这种宝宝,要让他们从此爱上饭桌,首先要找出导致孩子怕吃饭的原因,然后再“对症下药”。

现在的家庭一般都是独生子女,孩子集万千宠爱于一身,吃饭的时候,老人、父母、保姆争先恐后地抢在前面,举着碗讨好孩子。孩子本来很喜欢吃饭,可大家都围着他转,好像吃饭是件勉为其难的事情,孩子就对吃饭失去了兴趣。

有些妈妈在教育孩子吃饭的问题上,就施行了非常行之有效的措施。每天规定午餐时间、晚餐时间,孩子必须在规定时间把饭吃完,要是不吃,无论多饿,都得等到下一顿规定的时间。严格遵守这个规定,再饿也不能破例。在这样的约束下按时用餐的孩子,肯定能长得很强壮。

还有一个原因。说来蹊跷,有些家长为了显示自己对孩子的爱,不仅拿喂饭来标榜她爱孩子,甚至在餐具上也做足表面功夫——把碗弄得很大,给孩子盛很多饭。以为碗大了,饭量也就大了,盛得越多可能就吃得越多!

碗太大,孩子每次都吃不完,最后干脆放弃努力了。饭桌和饭碗像在嘲笑他的无能,为了远离这种挫败感,他索性就不吃了,从此远离饭桌。

因此,家长们必须做出改进——把碗缩小。用小碗给孩子盛饭,孩子很快吃完了,但还没有吃饱,顺理成章地盛了第二碗。孩子像受到了鼓励,越吃越高兴,又盛了一碗。

一顿饭能吃三碗,他发现自己竟然这么厉害,原来吃饭还能带给自己自豪感、成就感。从此,他就不怕上饭桌了,说不定还等着上饭桌呢。看似棘手的厌食其实很好解决,就是换小碗!

当然,孩子不爱吃饭,和可口的饭菜也有很大的关系。如果妈妈能经常学习一些新花样的菜谱做法,相信打开宝宝的胃口那更是易如反掌了。

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